《被討厭的勇氣》並不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，如果這是我生命想綻放出最美的光*，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裏走去。」
「因為擁有了被討厭的勇氣，於是有了真正幸福的可能。」
你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？
你是否時時為複雜的人際關係感到疲憊？
你是否認為人生的意義越來越模糊難見？
我們如何能夠在繁雜的日常瑣碎和複雜的人際關係中用自己的雙手去獲得真正的幸福？
這一切的*盡在這本《被討厭的勇氣》中！
★日本亞馬遜2014年度銷售冠*，連續300天雄踞銷售榜首！
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★阿德勒思想擁有改變人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起邁出一步的“勇氣”
所有的人類都是活在主觀之中，只要改變自己的看法，世界就會改變，從那一瞬間開始，人就能獲得重生。世界簡單的令人驚奇，但是，人總是用自己賦予的看法和想法，主觀地將事情複雜化，一切煩惱皆來自於人際關係，這就是個體心理學的根本思想，如果這個世上不存在他人，一切煩惱也隨之消失。
「世界很單純，人生也一樣。」不是「世界」複雜，而是「你」把世界變複雜了。沒有一個人是住在客觀的世界裏，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀的世界。
毫不在意別人的評價、不害怕被別人討厭、不追求被他人認可，如果不付出以上這些代價，那就無法貫徹自己的生活方式，也就是不能獲得自由。
會在意你長相的，只有你自己。
人只有在感覺「只要跟這個人在一起就可以自由盡情地展現自我」的時候，才能真正地感受到愛。沒有自卑感，也不必誇耀自己的優越*，可以處於平衡、極為自然的狀態。真正的愛，就是這麼一回事。
如果有人自吹自擂，不過是他感到自卑罷了
面對喜不喜歡自己這個問題，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒有。
不完美也沒什麼不好，這樣才有人味，也是可愛之處。
一味執著於“被給予了什麼”，現實就會改變嗎？我們不是可以更換的機械。我們需要的不是更換而是更新。
如果佛洛伊德教導我們定位潛伏記憶深處的傷害，將之築成終身居住的小屋，反芻創傷帶來的宿命掙扎，那麼阿德勒便是將我們逐出傷痛之屋、逼我們勇於面對當下每一決定的嚴師。
在人際關係上，別人如何評價你，那是別人的課題，你根本無法左右。太在意別人的視線和評價，才會不斷尋求別人的認可。對認可的追求，才扼殺了自由。由於不想被任何人討厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認可。
不是我們被限制，讓我們不能做———而是我們自己的選擇，是我們選擇不做。
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