《捨得讓你愛的人受苦》經典語錄

想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。具體有三步：斷，停止負面的思考模式；舍，順從自己的心，割捨既有；離，鬆開“多就是好”的念頭

痛苦是成長最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脱落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。

我們每個人好不容易弄了張門票（人身） 來到這個地球樂園玩耍， 我的個*是不甘願玩玩 咖啡杯和旋轉木馬這些玩意兒的，我要刺激的， 像雲霄飛車、海盜船、墜樓之類的。 所以，當我在雲霄飛車上尖叫的時候， 請不要同情我，這是我排隊等了好久才做到的。

信念是很可怕的東西。當你根深蒂固的相信某種想法時，它就是你的主人，主宰了你的生命，讓你不能以最快樂幸福的方式生活，甚至理直氣壯地傷害周邊的人。隨時檢視自己的信念非常重要，這麼做會讓你更自在與自由，而不是像一部機器一樣地生活。

真正的喜悦和自在來自於你和自己負面情緒相處的能力，以及面對自己不喜歡的人事物的態度，和在外的條件沒有關係。

我們許多人都喜歡把這兩個字放在我們最親密的人身上——“應該”，而這兩個字就是通往地獄的捷徑。

唯有誠心地接受所有的發生，才能放下恐懼，而恐懼是唯一阻礙你達到目標的障礙。

所有關係都是你和自己的關係。

期望其實是一種負面的能量。

只要不遺失自己，我們就能擁有一切。

信念是很可怕的東西。當你根深蒂固的相信某種想法時，它就是你的主人，主宰了你的生命。隨時檢視自己的信念非常重要，這麼做會讓你更自在與自由，而不是像一部機器一樣地生活。