下列屬於青少年健康生活方式的是（   ）①合理營養平衡膳食②減少睡眠刻苦學習③堅持體育鍛煉④保*睡眠按時作息⑤...

問題詳情：

下列屬於青少年健康生活方式的是（    ）

①合理營養 平衡膳食 ②減少睡眠 刻苦學習 ③堅持體育鍛煉④保*睡眠 按時作息 ⑤不吃主食 保持身材

A. ①③④                                     B. ②③⑤

C. ③④⑤                                     D. ①②⑤

【回答】

A

【解析】

健康的生活方式：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。

【詳解】①合理營養、平衡膳食，屬於青少年健康生活方式。

②減少睡眠，不利於身體健康，不是健康生活方式。

③堅持體育鍛煉，屬於青少年健康生活方式。

④保*睡眠、按時作息，屬於青少年健康生活方式。

⑤不吃主食、保持身材，不利於身體健康，不是健康生活方式。

故選A。

【點睛】健康的生活方式不僅有利於預防各種疾病，而且有利於提高人們的健康水平，提高生活質量。

知識點：選擇健康的生活方式

題型：選擇題