青少年的合理膳食不應包括（）A．飲食最好定時定量B．葷素、三餐合理搭配C．主副食、粗細糧合理搭配D．隨心...

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問題詳情：

青少年的合理膳食不應包括（）

A．飲食最好定時定量

B．葷素、三餐合理搭配

C．主副食、粗細糧合理搭配

D．隨心所欲，想吃就吃

【回答】

【解析】

試題分析：合理膳食是指能夠滿足人體對各種營養物質和能量需要的膳食，做到結構合理，比例合適，粗細糧和主副食搭配合理，種類多樣，保持良好的飲食習慣和飲食結構。青少年挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長髮育極不利。挑食容易影響身體的健康和疾病的康復，營養的攝入不足或是過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易產生過度肥胖，嚴重影響孩子的生長髮育，導致發生食物型營養不良。故選D。

考點：本題考查合理膳食的概念。

知識點：合理營養與食品安全

題型：選擇題

Tags：主副食葷素搭配

合理的飲食有利於青少年的健康成長。以下對人體健康有利的飲食方式是A．每日三餐定時定量，注意均衡營養 B．... 下列不符合合理膳食原則的是(　　)A．常吃奶類、豆類或其製品 B．不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽C．用高糖飲料... 下列不符合合理膳食原則的是(　　)A．常吃奶類、豆類或其製品 B．不挑食、不偏食，膳食要清淡少鹽C．用高糖飲料... 下列哪一項不符合合理膳食的原則（　　）A．常吃奶類、豆類或其製品B．不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽C．用高糖飲... “吃出健康”正在成為人們飲食方面的追求，下列關於青少年飲食説法正確的是（）①粗細糧合理搭配 ②... 下列各句中，加點詞語使用正確的一句是A．少食多餐、細嚼慢嚥、規律飲食、葷素搭配，這些飲食理念上的清規戒律對於很... 下列哪一項不符合合理膳食的原則（）A．常吃奶類、豆類或其製品 B．不挑食，不偏食，膳食要清淡少... 針對青少年的特殊需要，合理膳食是指（　　）。A．最容易消化，又最容易吸收的膳食B．少而精細、能提供高能量的膳食... 下列居家生活抗擊新冠疫情的做法中，科學合理的是A.葷素搭配，平衡膳食B.過期食品，儘快食用C.吸煙飲酒，預防感... 合理搭配飲食是我們的健康理念．媽媽為小明提供的一份午餐是：米飯、炒牛肉、饅頭、雞蛋湯．這份午餐搭配中缺失的營養...

青少年的合理膳食不應包括（ ）A．飲食最好定時定量B．葷素、三餐合理搭配C．主副食、粗細糧合理搭配D．隨心...

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