高瑞灃，四川成都人，中*員。 暢銷書作家，*設計師、手工達人、豆瓣網紅人、原電影雜誌《影迷》、《星月move》主編。曾是中影星美《星月刊》雜誌執行主編、*電影公司 *新影聯《影迷》雜誌執行主編、金逸廣東珠*院線《金逸影迷》雜誌執行主編、四川峨眉院線《放電癮》浙*星光《星光24格》主編 自由撰稿人； 在《天使》等多家雜誌網站設有專欄。
2009年*西南昌第*屆金雞百花獎特刊《影客》主編 2010年*蘇**第十九屆金雞百花獎特刊《影客》主編 ；
2012年至今，出版小説《5cm微藍》 、《鴻門宴》、《愛你是最燦爛的遺忘》、《晴空微瀾》 、《世界上總有那麼一個人在愛你》等。
2015年，以熱門系列日誌、相冊《像我這樣生活》走紅豆瓣。
2016年，主持央視脱口秀節目《女人粧》 。已經擔任過多個綜藝節目特邀嘉賓的他。主持風格犀利而不突兀，温暖而不油膩，接地氣而不媚俗，獲得眾多觀眾的喜愛。
高瑞灃受邀主持美食類脱口秀節目《美男廚房》
如果有一天，你開始後悔放棄我，請記得，我從未想過用離開的方式，去教會你珍惜！
我無法站的更高，去瞭望牆壁之外的景*。我只能靜靜的守着我的領域，期盼你會如期經過我的眼前。遊客是你，風景是我，無可避免，讓你經過。
莫名其妙笑了，只因為想到了你。
你只能折騰到在乎你的人，對於不在乎你的人，忘記了你的人，你的所作所為根本起不了任何作用。
那些來不及的愛，終將在茫茫霧靄中塵埃落定。原諒我，來不及愛你
你走出我的視線，卻走不出我的思念
我很想知道，當我的名字滑過你的耳膜，你心中會浮現些什麼？因為我異常清楚，你不説，但是我卻會懂，這就註定是我們的距離。我在陽光燦爛中甦醒，然後在睡眼惺忪中抹掉眼角的淚水，我半坐起怔忪，默唸你的名。我始終相信，那些瞬間可以温暖整個曾經，即使你已不在。
也許，愛一個永遠都不會愛你的人是一個習慣，或者説，愛一個人就是一個習慣，一個很壞的習慣，一個折磨自己的習慣。
很多事情在過去之後再回想起來就會覺得很好笑，就像最近不見他的人影，但是卻在有意無意想起他的名字時，會情不自禁地露出微笑，旋即又轉為*霾。心是晴，還是風雨不測，總是因為懷念。
我無法站的更高，去瞭望牆壁之外的景*。我只能靜靜的守着我的領域，期盼你會如期經過我的眼前。 遊客是你，風景是我，無可避免，讓你經過。
他不得不承認，在一個人身上尋找另一個人的痕跡是一件荒唐的事，因為，總有一些細節會讓你前功盡棄。
我們都不想走，我們都想留下，但時間的推手已經把我帶領着越來越遠，遠得我們足夠互相遺忘，只剩下懷念。 我們應該感到萬幸，因為我們都擁有回頭的機會，閉上眼睛就能在腦海裏描摹你的影像，影子那麼長，投*在內心的最深處。
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