每天起牀之後、吃飯之前、睡覺之前他們會通一次電話。
在孩子們睡覺之前，他們在牀頭掛上一隻長統襪。
睡覺之前最好不要吃零食，否則可能引起消化不良和體重增加。
前面所説的高温粗鹽浴就是其中一種，除此之外，在晚上睡覺之前，用熱水泡腳，也是不錯的方法。
有些地方走不過去，也要努力試試看，在睡覺之前，把他們都鋪展開來，假裝圍繞我的世界在轉。
楊梓華睡覺之前在牀上坐了二十多分鐘,冥思苦想蘇蘭對自己的態度為什麼轉變這麼大,可是他找不到*,只好裹緊被子昏昏沉沉地睡去。
在這個過程中，我開始把就寢時間和*交的時間聯繫在一起。我現在形成了一種條件反*，這使我在睡覺之前會***，從而會*慰。
收集你所有的腳印，雨水打濕的要晾乾，微風吹亂的要整理，夜晚淹沒的要擦亮，有些地方走不過去，我也要努力試試看。在睡覺之前，把它們都鋪開來，灑滿我的四周，假裝是你圍繞我的世界在轉。
一般説來睡覺之前你不能吃得過飽。
在睡覺之前飽餐一頓可能會在睡眠過程中引發消化不良和胃疼。
在睡覺之前確保你的日常瑣事和任務全部都完成了。
如果你肯仔細關注一下你睡覺之前做的事情，你睡覺的環境還有其他因素，你就有可能改掉不良的睡眠習慣。
晚上睡覺之前，把您的鞋放在門外，第二天早上，您會發現它們已經打好鞋油了。
在上牀睡覺之前，我忽然有所感悟：比慘遊戲的氛圍不可能讓你真的獲得滿足。只要是跟人比，你永遠會覺得不平。 不過至少和大多數人比起來，我的睡眠還算不錯。
週一苦週二累，週三實在很疲憊，週四坐着都乏味。週四到了你憔悴，短信支招來助推。助推方法：吃點紅糖蘸紅薯，全當每天星期五，睡覺之前樂一樂，全當明天是週末。助推劑：前進，前。
上牀睡覺之前，別忘了埋火。
沒時間在睡覺之前給你的孩子講故事嗎？
在你看着我的眼睛的時候，在你上牀睡覺之前，好好想一想這件事。
我常常不吃早飯，中午也吃得很少，而在上牀睡覺之前把晚飯吃得飽飽的。
工作越早開始，便能越早結束，也就有更多時間在孩子們上牀睡覺之前陪陪他們。對於有學齡兒童的家庭來説，更是如此。
你睡覺之前請把燈關掉。
晚上睡覺之前整個桑拿浴，散去一天的疲憊，再在這樣安靜舒適的環境下美美的睡上一覺。
那隻鹹菜罈子就放在我能記得坐在地上我旁邊的父母的睡覺之前，就準備上牀睡覺時，父親會空口袋裏，把他的硬*投進罈子裏。
回到家我們又至少要在Netflix上看兩集電視劇，因為我們太應該放鬆一下了，而且那是睡覺之前唯一的放鬆時間。
在閉眼睡覺之前，她聽見媽媽的聲音。
睡覺之前抽煙會刺激你的喉嚨，會讓你更容難打鼾。
立冬到，寒風凜冽雪花飄，禦寒工作要做好，睡覺之前把腳泡，促進睡眠又安腦，菠菜甘藍能敗火，橘子蜜糖去熱燥，關懷貼士送到，祝你立冬安好！
如果睡不好覺，上牀睡覺之前，試着喝一杯熱牛奶。這種方法效果很好。
在睡覺之前，要求你的潛意識認真思索一個明確的問題，向你自己*它能夠創造奇蹟的力量。
睡覺之前先熄掉爐火。
如果還是不能解決，在睡覺之前把它交給你的潛意識去思考，難題總是能夠迎刃而解。
睡覺之前，避免繁重工作，否則會使身體處於*戒狀態。
喜歡每天睡覺之前看你的照片一起入眠。
如果在上牀睡覺之前或者早晨起來之後喝上一杯杏仁油和牛奶混合物，它將增強我們的記憶力。
她曾對淨湖討論過這種老去的覺知。睡覺之前、醒來之後所產生的恐懼。時間過於快速，而生活日復一日。有肉身就會感受生老病死之苦。人無法猜度死亡，不知生命何時會突然中止。覺得還沒有做好完全準備，還沒有活得完整。 他問，應該做好什麼樣的準備。怎麼才是完整。 她想了想，説，也許是認真而全力的生活過，愛過，也被愛。該做的事情都已完成。 你覺得自己還沒有嗎。 是的。還沒有。
哎，孺子不可教也！也罷也罷，相見既是緣分，貧道身無長物，就送施主一本書吧，平日裏，你睡覺之前，熟讀一下書中的口訣心法便可！
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