俗話説：白露身不露，寒露腳不露。可俗話又説：春捂秋凍、不生雜病。寒露節到了，該露還是不露，該凍還是不凍。我只能説：祝寒露節露出健康。
寒露到，露水凝結寒風到，早晚出門戴口罩，秋衣秋褲別忘掉，春捂秋凍非老套，適時勻加是王道，短信看到別刪掉，關心朋友轉轉更可靠！
春分至，晝夜均分寒暑平，季節交替易感冒，春捂秋凍要記牢，常開窗子通通氣，空氣清新無菌擾，早睡早起養肝臟，堅持鍛鍊強免疫，春分到，願你身體健康，春分快樂。
大暑過後迎立秋，養生竅門有講究：早晚涼風撲面來，午間卻將熱浪留，春捂秋凍遵規律，感冒一去不回頭；少食*辣多吃*，滋*益胃肺氣收，運動鍛鍊好時節，健康身體天天有！
四兩預防，可撥千斤春捂秋凍，到老不病
欲得長生，腸胃常清；指*常剪，講究衞生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
秋分早晚露霜凝，添衣保暖御風寒常見感冒勿緊張，吊瓶輕易勿常掉春捂秋凍老人語，不可全聽可參考增強身體抵抗力，才能擁有好身體，秋分快樂
春天到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛鍊晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好！
四兩預防，可撥千斤。春捂秋凍，到老不病。
俗話説白露身不露，寒露腳不露可俗話又説春捂秋凍不生雜病寒露節到了，該露還是不露，該凍還是不凍我只能説祝寒露節露出健康。
春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛鍊，祝你快樂每一天，健康永遠。
【中醫育兒歌】若要小兒安，三分飢與寒；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；少喝飲料多喝水，煎炸燻烤傷脾胃；有病沒病吃小*，正當病時失療效春捂秋凍，穿衣五法背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼
春季冷暖互交替，順應氣候調整衣；減衣切勿太突然，春捂秋凍要牢記；春季陽氣漸上升，萬物生化勃生機；抓住春天好時光，户外活動練身體。祝快樂健康！
處暑降至，暑氣將無，養心護體，不可疏忽蘿蔔少吃，謹防中氣不足；春捂秋凍，須知温差巨大；心*平穩，注意保養元氣千重萬重，健康最重，祝你永遠健康！
“一場秋雨一場寒”，襪子穿起來外套披起來，可別一味“春捂秋凍”[www]
多霧天氣要注意，交通安全是第一，霧中行駛請慢行，暖濕交加濕氣重，隨時增減保身暖，春捂秋凍是古言，個人衞生保持好，心情舒暢是關鍵，願你健康每一天，開心快樂到永遠。
立春已至，乍暖還寒。防寒衣物，切勿驟減。春捂秋凍，保健養生。減少疾病，增強抵抗。早睡早起，順應自然。適當運動，精力充沛。祝你健康，立春快樂。
秋分早晚露霜凝，添衣保暖御風寒。常見感冒勿緊張，吊瓶輕易勿常掉。春捂秋凍老人語，不可全聽可參考。增強身體抵抗力，才能擁有好身體，秋分快樂。
處暑節氣已來到，春捂秋凍身體好；早晚温差很明顯，添加衣裳不要早；鍛鍊身體多喝水，多開窗户少開空調；處暑快樂身體好，輕輕鬆鬆好逍遙。
“一場秋雨一場寒”，襪子穿起來、外套披起來，可別一味“春捂秋凍”。[。]
“一場秋雨一場寒”,襪子穿起來、外套披起來,可別一味“春捂秋凍”。[]
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