在赤松子的指點下姜農才明白修煉的第一階段是築基煉體,第二階段是煉精化氣,第三階段是煉氣化神,第四階段為煉神還虛,第五階段是煉虛合道。
用這口氣煉神還虛吧。解脱得道,元寂永恆,一直是武當修道的願望。提升這一口氣達到你這一生追求的境地。別放下,浪費到我身上。李安
道家所謂的三花聚頂五氣朝元其實説的並不神祕,下乘煉精化氣,中乘煉氣化神,上乘煉神還虛,精生氣、氣生神、神合道,返本還原入子太虛,此之謂三花聚頂。