“毒物興奮效應”簡單造句，毒物興奮效應造句子

我們可能誤將系統的反脆弱*視為個體的反脆弱*，而事實上，系統的反脆弱*是以犧牲個體為代價取得的（這是毒物興奮效應和自然選擇之間的差異）。

想改造身體，威力最大的方式莫過於斷食暴飲暴食令人*鬱又恐懼，但斷食令人喜悦且勇敢。間歇式斷食讓我們重新與人體的根本設計接軌，不但是減肥之道，也是長期保持健康的法門。輕斷食希望藉此騙到身體，讓身體以為你可能遇到了饑荒，必須從活躍，高速運轉的狀態切換到保養維修的狀態。身體用這種方式應付饑荒，是因為人類在有一餐無一餐的年代完成進化。我們的身體是設計來應付壓力及衝擊的，逆境會讓身體更健康、更強壯。科學術語是毒物興奮效應（hormesis)，也就是説，你會越挫越勇。