稍作休息後開始鍛鍊三頭肌、胸肌和背部。
在家裏可以用啞鈴進行二頭肌彎曲、肩上推和三頭肌伸展等練習。
而大家也很容易忽略三頭肌與二頭肌其實是與全身的主要肌羣有關。
結論臂叢上幹損傷後，橈神經肱三頭肌外側頭支可轉位修復腋神經、肌皮神經。
取大鼠肱三頭肌，採用二步消化法分離骨骼肌衞星細胞，體外進行原代培養和傳代培養。
而不是訓練二頭肌或三頭肌的位置，在每一壺鈴結合不同的身體部分，以提供一個全面的身體鍛鍊。
手握三磅重的東西或者2個湯罐頭，鍛鍊雙臂肱三頭肌，（把手放置於後頭，手肘靠近耳朵，上下舉起負重）。
主要觀察指標：測量不同年齡組毛南族成年女*的肱三頭肌皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度、髂前上棘皮褶厚度及腓腸肌皮褶厚度，並與國內其他羣體進行比較。
結果：世錦賽後。 無論男劃組還是女皮組，比賽前後肱三頭肌與肩胛下皮褶厚度均無顯著*差異（P>0.05）：體重、腰圍及臀圍也無明顯變化（P>0.05）。
屈臂時，肱三頭肌為對抗肌
肱三頭肌位於上臂背面的大三頭肌，用於伸展前臂
目的：為肱三頭肌外側頭的神經肌支移位和遊離肌皮瓣移植提供解剖學基礎。
它身體兩側是有着緊脹三頭肌的結實臂膀。
在這篇文章中，我們將仔細查找在説謊三頭肌的延伸。
然後把你的臀部往地板落，在升起來，做2組每組10次。可以鍛鍊肱三頭肌。
這項研究對移位的鷹嘴骨折行切開復位內固定提供了支持，而不是在技術可行的前提下行鷹嘴切除或肱三頭肌肌腱前移術。
通過測量肱三頭肌位和肩胛下角位皮褶厚度，分析身體組成，探討健身運動對青春期女孩發育的影響。
增強肱三頭肌和三角肌:俯卧，右手握住啞鈴上舉
例如，伸出手臂，同時拉緊二頭肌和三頭肌並保持5到10秒鐘。
結論：依據肱三頭肌長頭及其血管神經蒂的特點，可作為肩外展功能重建術中的動力肌。
目的：研究肱三頭肌長頭血管神經蒂特點為以其重建肩外展功能提供解剖學基礎。
以仰卧舉重和引體向上開始,並最終做肱三頭肌的伸展和收縮，將是一個很好的例子。
要麼三頭肌，二頭肌，腿部，背部或胸部。
俯卧撐可以鍛鍊胸、肩膀、腹肌、三頭肌，而仰卧起坐主要鍛鍊腹肌。
目的探討具有亞部結構的家兔小腿三頭肌的肌構築特點。
之後可以使用龍門架進行下壓訓練或者蝴蝶機進行飛鳥夾胸訓練,組數和重量同第一項,分別進行二頭肌、三頭肌以及胸部的訓練。
忙裏偷閒健身 :從你的工作中暫停一會來做幾個牆壁俯卧撐.面對着牆 雙手與肩同寬抵住牆.後退幾小步讓你的身體和牆有點角度 全身力量放在腳指頭上做上三組每組10個的俯卧撐.可以加強胸肌和肱三頭肌.
許多人在二頭肌上很用功，其實三頭肌才是更大塊的肌肉。
本發明涉及一種用於訓練胸肌、三角肌、梯形肌以及三頭肌的體育運動器械，其指定在兩個特定地方使用，例如體育館等和私人區域。
是的，好吧，但是在我們日常生活中細看她的三頭肌前這點是毋庸置疑的。
我打算練一下胸肌和三頭肌
每天練習時，要注意各部分肌羣間力量練習的搭配（星期一：胸/背間的搭配，星期二：二頭肌/三頭肌間的搭配，星期三：腿/肩間的的搭配，等等）。
干預12個月後強化組兒童年齡別體重的增加值、三頭肌和腹部皮褶厚度及其增加值顯著高於對照組。
剛才我們練了我們的肱三頭肌，下面來練一下腹肌
練習胸大肌，肱三頭肌，三角肌前部。發展上肢肌肉，改善形體。
方法對16例肱骨髁上骨折患者採用肱三頭肌兩側入路交叉克氏針加兩側鋼絲張力帶固定。
今天早上我聽見他做俯卧撐後來還跟他的三頭肌説話
鍛鍊三頭肌的時候將橡皮筋套在後背，一隻手抓住橡皮筋的一頭，另一隻手抓住橡皮筋的另一端拉昇橡皮筋至頭頂上方。
二頭肌和三頭肌肌肉小，並且他們永遠需要顯現出，並且這些是多半時間弱點冠*。
肩胛下動脈有恆定而發達的肌支至岡下肌，及一長的側支至前臂筋膜張肌和臂三頭肌長頭；
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