語言和文字是一種思維病毒,因為它能改寫大腦回路-包括自己。
這些思維病毒更嚴重之處是可以導致精神健康疾病,例如自信的缺失,輕度抑鬱,自尊的問題,和對自我的一種扭曲的認識。
那麼我們怎麼去與這些思維病毒做鬥爭,然後保護我們的大腦以期保持精神和心理上的健康呢?