秋分養生有三寶,百合紅薯加大棗,百合清熱又潤肺,大棗健脾是良*,紅薯營養成分高,食用延壽身體好。
春分巧養生,妙招不愁多,首先消春火,蓮子心泡水,*甘助春陽,韭菜來做餡,增甜保脾胃,百合紅棗粥,黃綠防春困,南瓜和青椒,情濃關懷到,願你身體好!