他是2001年的一項研究的作者之一,該項研究有12位確定的短睡者及12位對照受試者,讓他們堅持寫日記,並就其工作、生活和習慣完成若干份問卷調查。
目前人們還沒有辦法通過自我學習成為短睡者。
一些研究指出,部分短睡者也許具有輕度躁狂,一種帶有思維跳躍和部分抑鬱症狀的温和形式的狂躁症。
他們發現的消息激發了其他人寫信給這一小組,聲稱自己是天生短睡者並志願給他們當小白鼠。
儘管如此,通過研究短睡者,科學家希望能更好地理解人體是如何調節睡眠的,以及為何不同的人對睡眠的需求會如此不同。
温斯頓·丘吉爾和托馬斯·愛迪生比較接近,但是他們也喜歡午睡,這也許會剝奪其成為真正短睡者的資格。
那些在有可能的時候睡得更多的人並非真正的短睡者。他説。
他們的正式名稱叫做“短睡者”,天生的“短睡者”既是夜貓子又是早起鳥。