我喜歡在演講前反覆練習,雖然不能把整個講稿背下來,但每一個句子都背過一遍,不熟悉的詞多念幾遍,這也有助於現場克服緊張。
緊張是因為不自信。你首先要相信自己,才能克服緊張情緒。
更多的時間沉默不言,但往往語出驚人,幽默詼諧,慢慢的克服緊張心理,將這一特*展現在台上。
賈絲汀:那是事實。我要幫他克服緊張的心情。
—你知道嗎?我甚至沒上過這方面的課。 —聽着,聽着,吻我一下。 —真的嗎? —為什麼不?因為我們會呆到很晚才回家,是嗎?我們還沒有接過吻,所有總有些不自在,我會一直在想該什麼時候吻你之類。所以我們現在吻一下,就可以克服緊張,然後我們就可以去吃飯了,行嗎?(接吻) —好了,現在我們可以去消化食物了。
當記者訪問參與演出的小同修,如何能夠如此自然地演出,以及如何克服緊張和排演的壓力時,小同修們不約而同地回答:多打坐嘛!
電視主持人必須克服緊張情緒。
評委:非常感謝九號選手,我們非常高興你克服緊張來到這裏。
我有一個缺點就是一碰到優秀的人就緊張,一緊張就緊張,我相信如果能有點掌聲,我會克服緊張的。