愛笑瑜伽由印度醫生馬丹?卡塔利亞於1995年發明。它結合了輕瑜伽呼吸法、伸展運動以及模仿毫無保留的大笑的練習。
他買了一盤睡在寧靜海灘上的外部感官卡帶——一個視力很好卻有一種不正常尖鋭*感的白人年輕瑜伽者錄的,這傢伙只為打個盹就飛到了巴巴多斯,然後在連綿美麗的私人海灘上進行他的晨練。