吸氣,然後呼氣,當氣體吸進去和呼出去時把注意力都集中在你的呼吸上。
吸氣,呼氣;再吸氣,再呼氣;每一次的呼吸,祝你吸進我的祝福,呼出你的鬱悶,煩惱和心結。祝你的周圍每時每刻充滿快樂負離子,包圍你,給你快樂。
我整晚都要使用呼吸機,因為當我睡着時,我的肌肉會放鬆,直至我只吸氣不呼氣。
菊粉*呼氣試驗精確反映口盲傳輸時間。
取仰卧或靠卧式,一腳跟壓於另一腳背解溪穴上,全身放鬆,採用沉氣呼吸法(見後述),只注意呼氣時氣沉解溪(或至湧泉),吸氣任其自然。
隨着呼氣,彎曲膝蓋,向胸腔靠近,仍舊保持肩膀和中背的提升。
兩拇指按着兩側的地倉穴,吸氣,一側不動,另一側開始揉動,揉完以後用嘴呼氣,再換另一側。
傳説中,燭龍身赤紅*,口銜火燭,身長千里,睜開眼就為白晝,閉上眼則為夜晚,吹氣為冬天,呼氣為夏天,又能呼風喚雨,不喝水不進食,不睡覺也不休息。
選擇一個空氣新鮮的地方,反覆吸氣呼氣,儘量排出肺內氣體;每天主動咳嗽幾下,也是積極的保護*反*動作,能有效清潔肺部。
在這世上沒有什麼比呼氣更有價值,唯一有用的關係是人與永恆的,而不是人與歷史的。
你是懶貓,那是謠傳!千古偏見,一定*。早晨起來,面向天空。呼氣吸氣,先伸懶腰。抖抖手腳,再接地氣。下定決心,排除萬難。與懶惰抗爭到底,抓老鼠數你第一。
讓我診聽一下你的肺部,請深呼吸,吸氣,屏氣,呼氣。
攻守互換,林強球權,‘呼哈呼哈’強烈的對抗讓他上氣不接下氣,大口大口的呼氣着。
緩慢的吸氣,呼氣,伸展脊柱,保持2到3分鐘。
當我們呼氣時,肺所排出來的是二氧化碳。
如果感覺很模糊,慢慢做一個深吸氣,然後放鬆,慢慢呼氣。
墨西哥城副總檢察長LuisGenarovasquez説到,“呼氣測醉”閃電戰對減少酒駕很有幫助。
容若很快趕來了,當看到牀上緊蹙着眉頭不停地呼氣吸氣的舒蘭若時,他的心糾結了。
肺吸氣和呼氣的原理就是這樣,吸氣時,橫隔膜和肋間肌收縮,因此胸腔會擴張,胸腔氣壓變小,空氣就跑進來了。
為了讓骨盆跟上胸腔提升的步伐,來呼氣,雙手用力向下按去,抬起大腿,讓大腿靠近胸腔。
深深地吸氣,通過鼻腔和喉嚨,同時心裏默數5個數,然後緩慢呼氣,收緊下腹貼靠脊柱,同樣默數5個數。
他打了個哈欠:先呼氣,後吸氣。
第五,按魚腰穴,吸氣時上下推動,呼氣時左右推動。
我們呼氣其實就是簡單的隔膜鬆弛下來,肺就像氣球一樣縮小了。
當採集對象吸氣時,其嘴部或者鼻子處將會顯示冷*的,而呼氣時則會顯示暖*的,這是因為呼出的氣體來自體內,其温度要高於皮膚温度。
元駒沉沉地睡着,這樣的距離,柔和地垂在臉上的睫毛歷歷可數,緩慢的呼吸聲也清晰可聞,甚至皮膚能感受到他呼氣時空氣的拂動。
這時,已有人將繆紅玉扶起,只見她滿頭滿身都是殘湯剩水,模樣*狽之極,胸口起伏不定,呼呼氣喘,顯然憤怒之極,但又不便發作。
為了讓你的橫膈膜和你的腳步的節奏相配,你可以試着在你每次左腳落地的時候進行吸氣和呼氣。
從閉合嘴脣中呼氣,就好像在吹口哨。
普通人説話之時,呼氣吸氣,循環而動,而我説話之時,只吸氣,不吐氣,這樣還是能鎖住精氣的。
如果在跑步過程開始向前彎腰,那你需要加深呼吸,有意的挺直,隨着呼氣你就能保持挺直的姿勢。
然後,他開始向冷凍機裏面呼氣,並對着呼出來的氣投入大塊幹*來製造結晶,這些結晶形成一場小雪暴,緩緩落在實驗室的地面上。
每一個緩慢的呼氣都有助於你釋放壓力與緊張,這樣你才能緩和你的思想和行動。
儘量控制吸氣和呼氣之間的間隔一致。
而當你呼氣時,將盆骨往前移同時放鬆肌肉。
如果你重新訓練這種呼吸形式,在你呼氣後,你可以輕鬆的閉住呼吸30秒或更多。你鼻塞的問題就會消失。
志願者們把大蒜和許多其他食物一起咀嚼,然後對着質譜儀呼氣,質譜儀能夠檢測出呼吸中所含的分子。
當我們呼氣時,隔膜會上升。
山:嗯,我每天早上都會起牀,煞後整天專注於呼氣吸氣。過些時日,我也就不用再提醒自己早上起牀呼氣吸氣了。
遭遇職場壓力,首先讓自己的心平靜下來,平心靜氣地思考下職場壓力產生的根結,理清思路。爾後深呼吸,或許就在這呼氣,吸氣之間,你的所有的職場壓力都隨風而逝。柳韓斐
然後呼氣,隨之手放下,手心向內。
站立時先深深吸一口氣,然後挺起胸膛,接着呼氣並向前屈身彎腰,做10—20次,每天做2—3次。
跑步時若用口呼氣容易讓人岔氣.
用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時鬆開,每晚睡前做一組,每組按壓20?次。
閉上你的雙眼並舒服地深吸一口氣,然後舒服地盡力重重地呼氣。
我做了幾個深呼氣和深吸氣,然後把慢慢彎腰觸摸腳趾的動作與呼吸結合起來。
當你呼氣時,讓你的腹部回收,同時要保*胸和肩膀不要動。
呼氣的意思:1. 從肺部排出 [吸進的空氣]。如:別對着我的臉呼氣。
深吸氣,呼氣,釋放它。
也就是幾分鐘的功夫,王道的來回揉搓改成了雙手按住肚皮的後方,徐徐向產道方向慢慢推進,嘴裏還鼓勵產婦:“你稍微用點力氣,要均勻的呼氣吐氣,配合我。