“堅持10秒”簡單造句，堅持10秒造句子

1、交通堵塞：你可以利用交通堵塞的時間來聯繫翹臀：每次剎車時都收緊你的屁股，堅持10秒鍾。

2、當事情變得棘手的時候，嘗試通過鼻子進行深呼一口氣；堅持10秒，然後再吐氣。