中醫認為,生氣時肝火亢盛,氣機失達,可致兩腋及腋下兩脅脹痛,甚至出現心悸,用一定手法按摩極泉可以寬胸寧神、調和氣血。
春季運動不可少，記住三點很重要：户外經常去散步，促進消化有幫助；開闊之地放風箏，疏通經絡好精神；平時多做健美*（），調和氣血體型好。
腋窩處有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神調和氣血
立冬補一冬，健康無病痛：冬天到，每天多吃顆棗，調和氣血身體好；天氣涼，每天多喝幾口湯，祛寒暖身營養高。
具有調和氣血﹑放鬆肌肉與理順組織的作用
全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿蔔排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康
腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。
本法是用於調和氣血，用於促進局部血液循環，用於消除肌肉疲勞和緩解痙攣的。
中醫認為，生氣時肝火亢盛，氣機失達，可致兩腋及腋下兩脅脹痛，甚至出現心悸，用一定手法按摩極泉可以寬胸寧神、調和氣血。
快步走路,能舒通筋絡,調和氣血,頤養精神。
快步走路，能舒通筋絡，調和氣血，頤養精神
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