7、大都在右腳大腳趾左邊靠近較低1釐米處,商丘在腳腕凹處;堅持按摩小腿脾經,再加上腎經的復溜穴可治痛風。
3、復溜穴位於足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。
8、大都在右腳大腳趾左邊靠近較低米處,商丘在腳腕凹處;堅持按摩小腿脾經,再加上腎經的復溜穴可治痛風。
5、刮痧時,用刮痧板從復溜穴刮到太溪穴,手法要靈活,用力要均勻,由輕漸重,邊刮邊蘸油水。
4、刮痧時,用刮痧板從復溜穴刮到太溪穴,手法要靈活,用力要均勻,由輕漸重,邊刮邊蘸油水。
6、本期的妙手點穴中,廣州中醫*大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授向讀者推薦復溜穴,經常按摩或艾灸能起到滋*補腎的作用。
2、在家中,也可以讓家人幫忙按摩復溜穴和湧泉穴。
1、注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。