活血調經;桑螵蛸、芡實、牡蠣補益下元。
除了吃益母草煮雞蛋外,氣滯血瘀型痛經患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物,如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。
香附、丹蔘、川芎疏肝行氣,活血調經;桑螵蛸、芡實、牡蠣補益下元。