比方説你常常有不被愛的感受的話,你就寫:我看見我在尋求不被愛的痛苦感受,我全心地接受這種感受,並且放下對它的需要。 看見它,接納它,然後放下對它的需要。
漸漸的,他開始忍受不了這想愛又不敢愛的感受了。
有了新歡,誰還會在乎舊愛的感受。
失去摯愛的感受只嘗試一次就夠了。
人人都需要有被愛的感受。
愛和對愛的病態需要這兩者之間的差別就在於:在真正的愛中,愛的感受是最主要的;而在病態的愛中,最主要的感受乃是安全感的需要,愛的錯覺不過是次要的感受罷了。
一年前我以躲進自己的城堡,讀我愛的文字,我愛的寂寞,我愛的感受……。