欲師者，温故而知新。欲達者，吐故而納新。欲強者，明故而創新。
吐納之道,源於自身,吐故納新,萬物之…,暈啊,這是啥字?隸書還是和現在的字體有些不一樣。
新的生命將持續着能量的流動，世界正在吐故納新。
接連經過三次吐納呼吸後,朱毅感覺到,自己體內的勁力已然有種回到正軌的感覺,漸漸地體內勁力開始平靜,吐故納新。
李青一驚,回想起剛剛吐故納新,元氣循環,一切都跟有肉體存在的自己一般無二,看來脱離了血肉之身,光憑神魄也能夠修煉。
雨露滋潤花飄香，封雪融化小溪唱。溝壑露出廬山貌，向陽破面禾苗壯。早睡早起來鍛鍊，吐故納新空氣鮮。早晚厚衣還需穿，陽氣上升防病患。願你雨水健康體，精力充沛工作利！
納新吐故清溪歡,言説遠黛近卉秀。
吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣。
道家以醫道行於世,教人吐故納新,導引長生之術,道家才得以流傳。
張夾生心血騰然,深呼吸,吐故納新,遠望天邊的雲壘,把自己做大做強的信念,在這一刻上了雲霄。
高呼口號可以吐故納新,增加人的新陳代謝;鼓掌可以讓自己手上的神經得到刺激,加速血液流通,都是有據可查的嘍!
吐故的意思：原指人呼吸時，吐出濁氣，吸進新鮮空氣。現多用來比喻揚棄舊的、不好的，吸收新的，好的。
宋飛的吐故納新就像天地一樣吞吐。
那我是不是要打坐修煉,吐故納新啊!
在熱汗蒸騰中吐故納新，釋放自我，從而真正達到身心健康。
吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣;此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。
大地春回，萬物復甦，發條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而温，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悦，重在行動，健康一生。
而文化如要歷久彌新，則需要不斷納新吐故。
空氣中負離子含量極多，最適宜進行空氣浴、日光浴、森林浴等等，以吐故納新，氣血暢通，調和呼吸。
近聽處處陣陣蛙鳴如鼓的田野,於習習南風裏飄逸着清新的山棗花清香,與混和在一起的遲開的香櫞花與柚子花的濃香之中吐故納新,甚是神清氣爽氣息宜人。
打出一拳後，龍紋納新吐故，慢條斯理地説着。
這次的脱胎換骨進行得非常徹底，入清排濁吐故納新，迅速而仔細的將二龍的身體來了一遍大清洗，並在丹田內儲存了大量的靈氣。
*此輪教改,以“前衞”姿態,納新吐故。
而聚氣就和存思一樣,都是一種積累,通過吐故納新來完成對體內真氣的積累,從而由內而外的達到引氣入體的目的。
子夜不宜修煉,不妨清晨吐故納新,尤其是遠離草木之地。
道家以烹鍊金石為外丹;龍虎胎息,吐故納新為內丹。
筆還是一根如意棒,剛勁挺拔、穿雲破霧、上下翻飛、吐故納新,噴*着生命的火焰、思想的巖漿。
每個單位只有吐故納新，才能求得發展。
機構改革需要吐故納新。
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