然后，他又刻意往燕麦片粥里倒进枫糖浆。
如果有的选择的话，大家最好还是选富含纤维素的老式燕麦片。
富含纤维的零食包括各种水果，比如苹果、香蕉、桔子、樱桃西红柿等，还有燕麦片、全麦面包、全麦饼干和红豆、四季豆等豆类。
将干的或新鲜的枸杞果与一杯纯*奶混合，再把他们洒在你的燕麦片中，或自己干吃一小撮。
我们有多种多样的饮品可以选择，比如豆浆、稻米饮料、杏仁露、椰子汁、燕麦片、含大麻成分的功能*饮料。
食法：洒在咖啡或燕麦片上。
睡前食用燕麦片是最快进入睡眠的方法，因为燕麦片刺激身体在晚间产生褪黑素。
我喜欢把它添加在谷类，燕麦片或者前面提到的希腊*奶。
刚才吃过的东西又在口中散发出气味—廉价燕麦片、蘑菇、咸肉和煎苹果。
不错的点餐之选：南瓜子和杏仁果蔬燕麦片；泰式鱼饼配甜*黄瓜酱；洋葱马铃薯炖羊肉；黑巧克力花*小蛋糕。
她把一些奶滴在燕麦片上。
假如我既不想吃面包，也不想吃燕麦片，我会吃蚝油捞面。
将低脂牛奶或豆奶，一些冷冻蓝莓，或者是一些杏仁奶油和燕麦片混合起来。
你可以找到华盛顿市燕麦片*激凌的做法，学到怎么给从学校回来的孩子做一顿午餐小姐式的家常菜，还可以学怎么做*辣黄油烤玉米——呀，实在太好吃了。
全麦，麸皮和小麦胚芽，以及糙米，燕麦片，全麦面包和大麦等食物当中的叶*含量很高。
何处找寻？菠菜，南瓜，西兰花，麦麸，比目鱼，杏仁，腰果，大豆，豆荚，小麦片，燕麦片，香蕉，日常产品，巧克力和肉类。
您不需要去维生素*店去买它昂贵的油和提取物。只需在你的香料架上，放一些到您的咖啡或者燕麦片里。
也可以把他们添加在希腊*奶或是燕麦片中，食用时不要太注意它。
送你一碗腊八快乐粥，主原料：幸福日子米，吉祥安康枣，好运连连豆，美好心情糖，如意燕麦片，平安小麦仁，健康薏米粒，欢乐葡萄干，配送方式：短信，运输方式：祝福，腊八节愿你快。
【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉；菊花茶；牛奶；蜂蜜；马铃薯；燕麦片；杏仁；全麦食品；小米粥；核桃。
虽然麦片是健康的，如果你吃了四杯燕麦片，体内的热量会累积起来。
我在燕麦片上加鲜奶，煮热了吃。
对我而言，某个时刻，我想要吃燕麦片，然后很快我就吃到了。
早餐我有几种选择，燕麦片或格兰诺拉麦片，加上奶粉，干燥的水果或者脱水的鸡蛋。 听很多人说起脱水食物很难吃，不过我感觉还好。
湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋*铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。
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