1、生活是一件很有趣的事情，如果你始終堅持卓越，往往就能做到卓越。2、切勿執迷於尋找問題，而應致力於解決問題。3、成功只有一種，即以自己的方式走完一生。4、朋友是能瞭解你、啓發你的人。5、我們並不知道生活真實的樣子，我們僅僅知道呈遞在我們內心中的生活。6、即便你在嘗試某件事時並未取得期望的結果，至少會從中學到某些東西。從這些回饋的資訊之中能清晰地判斷你需要怎麼做才能實現期望的結果；如何另闢蹊徑，方能達成所願。7、要想控制並引導我們的行爲，首先應控制並引導我們的心態；若要控制我們的心態，就必須首先控制並有意地調用儲憶認知並調節自己的生理狀態。
要改變你的生命，你一定要改變你的神經系統聯想方式。要改變並持之以恆，就必須做到下列三件事。它們就是NAC的三個基本原則。 1．督促自己。 要做到這一點，有三個必須做到的責任，你一定要下決定遵守它們： A：有些事情必須改變 B：我一定要改變它 C：我一定能改變它 2．改變你現有的思考模式。你一定要改變原有的思考及感覺模式，如果你利用一個特別的方式，例如將你的言行舉止做一個徹底的改變就可以達到最好的功效。 3．創造一個全新而有力的聯想方式。做一個全新的選擇，並增強實行它的力量。在持續地強調之下，任何的思想、情感與行爲都將變成一種習慣（一種足夠成爲成功條件的典範）。將你的選擇與快樂連結起來。就算是很小的進步也可以用來獎勵你自己，並且可以發現你正迅速
我們在生活中所做的任何事，都是依據我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的慾望：兩者都是以生理上的需求爲導向，而且構成了控制我們生活的主要力量。 我們想要避免痛苦的慾望，遠遠大於想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發力量。 在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。
你是自己的主宰 除非你自己認命 否則任何事物對你均無作用
行動是指達成目標的做法，是成功所不可或缺的；·而知識在沒有到達能活用之人的手中之前，它只能算是潛藏的力量，還不能算是利器，不過這種利器是我們任何人都可以發展出來的。
你的作業 關於你昨天所列出的四個行動目標，還有一些必須遵守的事項： 1．尋找力量：寫下你必須現在改變行爲的十個原因，然後寫下所有你認爲你能夠做到的原因。 2．改變舊有的思考模式：想出四或五個方法來改變（成干擾）原型思考並且實際去做！ 3．藉由重複練習改變過的新聯想來確定自己掌渥了成功的條件。每一次完全做到後給自己一種成就感及興奮感、驕傲或快樂。迅速做到並持之以恆，直到你能夠在每次實行時都能自動產生快樂爲止。
開啓個人潛能之鑰 做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恆的能力，是改變你生命的要素。 基本的成功法則 1、 知道改變的程度 2、 藉着決定而展開行動 3、 注意自己由行動中得到了些什麼 4、 如果你所做的沒有效果，就換個方法試試 爲了節省時間及能源，爲自己樹立一個典範，以增加你成功的速度； 1、 找一個已經得到結果的人 2、 找出那個人現在在做什麼 3、 學習做同樣的事，你將得到同樣的結果 如果你從工作中學習，就不可能失敗！
“必定成功公式”。這條公式的第一步是要知道你所求的，也就是要精確地界定你所要的。第二步就是要知道該怎麼去做，否則你只是在做夢，應立即採取最有可能達成目標的做法。然而這個方法在實際執行時不一定能奏效，此時就得進行第三步，發展出敏銳感，來辨識各類回饋信號，並儘速從進行中的結果，研判是接近還是遠離目標，如果不是預期的結果，你得記錄下來，就像你學習其他人的經驗一樣。接下來你就進入第四步，發展出達成目標的變通能力。
國文精選館
