7、儘管有些同道比較喜歡少吃多餐，但保羅和梅雷迪思覺得他們更適合早餐時吃很豐盛，中餐少吃，晚餐不吃這樣的安排。
11、試一試每天少吃多餐來保持一整天的能量。
15、少吃多餐，並吃大量菜蔬和煮的食物，儘量避免油炸食物和油膩食物。
19、不妨試着一天之中少吃多餐5到6次這樣你就不會因饞蟲作祟而胡吃海塞。
23、一天中分多次攝取碳水化合物(也就是說少吃多餐)。這有助於血糖保持適當穩定的水平。
33、是的，少吃多餐能幫助你調節血糖，你因而更保持精力充沛更清醒的狀態
37、秋季一般應當少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物，勿進油膩食物，不宜過食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風，秋高氣爽，心情舒暢！
41、春季養生有技巧，睡好還要起得早，戶外運動不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開闊別急躁，調節心情多微笑，春季養生很重要，願你今春生活好！
4、冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。
9、老年人如的確營養不足，亦可少吃多餐，以補不足。
14、嘗試每隔2 - 3小時吃一次——少吃多餐——以避免血糖水平波動太大。
20、厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益壽延年，貪吃的人，是用自己牙齒爲自己掘墓坑。
31、護士：當然，你這樣年紀的人要特別注意膳食上應清淡低脂肪，應少吃多餐。
36、二百零透過健康有節制的飲食來補充能量。大吃大喝會讓你昏昏欲睡。試一試每天少吃多餐來保持一整天的能量。
1、少吃多餐，身強體胖。
6、進食應該少吃多餐以防引起反胃。
13、少吃多餐可以防止吃太多，因你還沒有餓到肚皮貼背。
21、許多雙子座人無法一次那麼多食物；少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
34、生活記得要規律，睡前要把思緒理；一日三餐要定時，少吃多餐是硬道理；洗澡水溫調調低，放鬆心情聽聽cd。睡眠日送上小小建議，願你每天都睡得甜蜜！
40、老年人如的確營養不足，亦可少吃多餐，以補不足。老人大飲大食，會引起冠心病發作，又會誘發心力衰竭，發生危險。切切注意。
8、少吃多餐，一天四頓的飲食方法也許最適合你。
17、不要暴飲暴食，要少吃多餐，務必使你的血糖保持穩定
32、對於懷孕以及哺乳的*來說少吃多餐是可以的，幼貓和哺乳的貓也是如此。
2、不要在中午大吃特吃，而是要少吃多餐。
12、少吃多餐可以防止吃太多，因你還沒有餓到肚皮貼背
24、不論你讀過多少減肥小貼士，相信最常見到的就是從新陳代謝的角度來說，應該少吃多餐，避免在正餐時感到飢餓難耐。
3、最好每天少吃多餐，而不是大食量的一日三餐
18、每天少吃多餐能幫助提高新陳代謝，從而達到減肥的目的。
39、杜汶澤也透露鍛鍊的祕訣，每天一小時帶氧運動，一週三至四天舉重，每天攝取足夠蛋白質，少吃多餐，戒絕油與糖。
22、可以少吃多餐，多吃水果和蛋白質含量高的食物，鍛鍊最好不要吃太多油膩的東西吃後，高水分的食物有助於及時補充水分。
10、但張敬軒卻膽大地說：“他平日愛少吃多餐！”
5、一百進食應該少吃多餐以防引起反胃。
16、過分節食對身體有害。改變一下你的飲食結構，少吃多餐。
38、秋季一般應當少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物，勿進油膩食物，不宜過食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。
35、透過健康有節制的飲食來補充能量。大吃大喝會讓你昏昏欲睡。試一試每天少吃多餐來保持一整天的能量。
國文精選館
