根據新西蘭懷卡託大學的研究,加入蜂蜜而變甜的食物既可以降低焦慮還能提高記憶,多麼完美的藉口啊,以後就能理直氣壯地吃餐後甜點啦!
王老夫人介紹說,老頭子吃飯並沒什麼特別的講究,除了不吃油炸與太甜的食物,幾乎無忌口,他以前一個人可以吃掉一大塊豬蹄膀。
對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食,儘量少吃或不吃。
這裏有*辣的食物,甜的食物,鹹的食物,清淡的食物等等