常練五禽之戲,可活動腰肢關節,壯腰健腎,疏肝健脾,補益心肺,從而達到祛病延年的目的。
腎陽虛的老年人會出現怕冷、腰腿*冷或疼痛、多尿等症狀,治療以溫補腎陽爲主,可口服壯腰健腎丸、補腎益壽、龜嶺集、全鹿丸、多鞭丸等。
常練五禽之戲,可活動腰肢關節,壯腰健腎,疏肝健脾,補益心肺,從而達到祛病延年的目的。