3、惟人生兮一世,忽一過兮若浮。已獨享兮高明,處生民兮極休。勉虞精兮極樂,與福祿兮無期。班婕妤
4、除了積極休息,得到放鬆,在工作中還要學會如何“不反應”,即不讓壓力壓到自己身上。
2、但在消極休閒活動中如看電視或放鬆時,甚少有人報告涌流經歷。
1、如何啓動積極休閒的習慣?