游泳比長跑、體*、摔跤運動員的熱能消耗大。
一般來説,老年人好靜,熱能消耗較少,日常飲食攝取太多葷食或飲食過量,既加重胃腸負擔,又易肥胖,誘發某些“富貴病”。
一般來説,老年人好靜,熱能消耗較少,日常飲食攝取太多葷食或飲食過量,既加重胃腸負擔,又易肥胖,誘發某些“富貴病”。