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腋窩處有個穴位叫極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。
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功能開宣肺氣、祛痰止咳、利咽散結、寬胸排膿。
撞擊上背,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心臟疾病的心俞穴、能寬胸理氣的督俞穴以及理血、寬中、和胃的膈俞穴等。
膻中是八會穴中的氣會,被稱為“上氣海”,能夠通達身體內外之氣,調氣寬胸,是治療氣病的要穴。