“瘦大腿”簡單造句，瘦大腿造句子

日式坐法瘦大腿先跪在凳子或牀上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。

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雖然在浴缸裏泡澡很舒服,但如果你想瘦大腿的話最好是站着洗澡,因為這樣也可以消耗熱量。

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在這個動作中,我們增加了啞鈴的鍛鍊,瘦大腿也瘦手臂,同步進行,更能加快燃燒卡路里。

3、日式坐法瘦大腿先跪在凳子或牀上,腰背部保持挺直,然後把臀部坐在腿上,即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。

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