“壺鈴”簡單造句，壺鈴造句子

讓壺鈴停在鎖定位置，不要出現肩部劇烈晃動，壺鈴砸擊前臂，或手肘彎曲。

晝夜平分點健身中心提供了種營地，今年夏天在課程表裏增加了四種壺鈴健身。

而不是訓練二頭肌或三頭肌的位置，在每一壺鈴結合不同的身體部分，以提供一個全面的身體鍛鍊。

我投擲重物（沙包，壺鈴，圓木）。

館是*首家將壺鈴訓練列入計劃的場館。

如果你只用一兩個器械的話：一個啞鈴，一個壺鈴，一條跳繩，一個健身實心球，或者一條杆（用作引體向上）等，都可以作為選擇。你還可以對自己加大挑戰。

引體向上，壺鈴，啞鈴，快蹲，碾*球被用來使他擁有好的身材。

使用兩個壺鈴，而不是一個單杆增加了一定的複雜*演習，因此，提供更好的結果。

使用槓鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛鍊和比賽的運動項目，為舉重。

抓舉動作中壺鈴的運動路徑形成了更大的弧線，讓這一練習對下身的刺激也更大。

有兩點需求，首先要掌握壺鈴擺，第二是要能做到在壺鈴向上運動時將其鎖定至過頂位置。

在功能*訓練中，經常會用到健身球、壺鈴、啞鈴等健身器材。

這是沒有必要成為健美運動員收穫壺鈴加入到鍛鍊的好處。

使用槓鈴啞鈴壺鈴等器材進行鍛鍊和比賽的運動項目，為舉重

隆起是不利於壺鈴的。