裸體瑜伽——或者Pundi瑜伽——有助於你認同不同表現形式的所有自然,克服與掩蓋我們的存在焦慮有關的羞恥與罪惡。
裸體瑜伽是一種實現自我解放的進程,實現你個人的目的,通過深度的冥想、凝神和篤信實現你與終極自我的合一。
裸體瑜伽的目的是產生無罪和無壓的精神狀態,在那裏面你將找到意欲的新感覺,並且用這新找到的活力感受追求你的目的。