①我国许多地方流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补*...

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①我国许多地方流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补*”。应该说，这些谚语都有一定科学道理。

②在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的**，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经*头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。

③研究表明，人的牙齿适宜在35℃～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也*，35℃左右的温水是一种良*的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利于牙齿，也利于咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣。

④人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净，又解除疲痨，还能起到防病治病的作用。在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温。冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。 .由于生理和环境的原因，人的皮肤表面其实是一个积垢纳污的“垃圾场”，汗、皮脂、灰尘三位一体地堆积在皮肤表层，既堵塞皮肤孔隙，又影响仪表容颜。这时，最有效最简便的清除方法便是洗澡。由于热水对人体排出的汗（盐）和皮脂有较好的可溶*，所以热水浴对清除皮肤“垃圾”的效果是最理想的，热水温度可在38℃～40℃之间（手伸进水的感觉是略有点烫）。

⑤有些时候，人们洗澡的目的是为了消除疲劳，获得一种轻爽和舒适的感觉；还有些人，因为身体状况不好（比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等），不太适宜洗热水浴。这两种情况，洗温水浴较为理想。温水浴的水温一般在34℃左右，水温比皮肤温度略高，但比体温低，把手伸进水后，觉得不冷不热。一般皮肤病的*浴也应选用温水。

（原文有删减）

1.第一段在文中的作用是什么？

2.下面哪句话更适合填在文中的空缺横线上。并阐述理由

A.一般人洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢。

B.一般人通常洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢。

我选。理由：

3.请从说明方法的角度分析文中划线句的表达作用。

【回答】

1.引出说明对象，统领全文；激发读者阅读的兴趣。

2.B “通常”意为“平常、普通”，不包括特殊情况，语言表达更为严密，准确。

3.运用举例子的说明方法，具体准确说明了长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的情况，增强了文章的说服力。