久立伤骨，久站伤胫，久行伤筋，久坐伤心，久卧伤气，久视伤神，忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学。愿你身体健康心情舒畅。
秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补*。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。
久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
像久卧不起，久立不坐，久劳不息，久静不动等等，都会引起生理上的四大不调，人就开始患病，乃至身根朽败，与世长辞。
久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。
养*之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。世界保健日，希望您多运动，多开心，善服*者，不如善保养，保健常识多积累，健康长寿乐生活！
春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养*。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶*情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些健身运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力。
浓云久卧遮粉黛，细雨霏霏卸薄装。
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋
终日屹屹端坐，最是生死。人徒知久行久立伤人，而不知久卧久坐之尤伤人也。
死亡也并非是所向披靡，久卧在大海的迂曲漩涡之下，他们不会像卷曲的风儿一样死去；当筋骨松弛在刑架上挣扎，虽受缚于车轮，却一定不会屈服；他们手中的信仰会被折断，独角兽似的邪恶刺穿他们的身躯；纵然粉身碎骨，他们一定不会屈服，死亡也并非是所向披靡。
今年春分正值世界睡眠日，应对春困请科学春眠。春季身体功能多处于半昏睡状态，可通过适当的运动来予以消除。千万不能贪睡，久卧伤气，易滋生病患。
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