The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it. 不幸福的主要原因从来都不是你身处的状况，而是你对此的想法。
当你可以和不确定*安然共处时，无限的可能*就在生命中展开了。
觉察你的呼吸可以迫使你进入当下的时刻，而进入当下时刻是所有内在转化的关键。当你意识到你的呼吸时，你就是绝对地临在。
如果你不是在接纳、享受或是热诚其中一种状态的话，仔细地去看，你就会发现，你在为自己和他人创造痛苦。
觉醒作为的形式包括：接纳，享受和热诚。
你不必拥有任何东西，就可以感到丰盛。
如果你无法接受不确定*，它就会转化成恐惧。如果你完全可以接受，它就会转变成更多的活力、*觉心和创造力。
不是看你做什么，而是看你如何做，才能决定你是否完成了你的使命。而你如何做，则取决于你的意识状态。
突然一个人降临这世界 一个人吸气和呼气，心脏不停的扩展和收缩， 一个人睡眠和清醒，生命不停的拓展和衰弱， 突然一个人消失这世界
唯一不会引发反*力量的，就是完全以利他为目标的行为。 是兼容並蓄的，而非排外；融合万物，而非製造分离。不是为“我的”国家，而是为了全人类；不是为“我的”宗教，而是为了全人类意识的萌生；不是为“我的”种族，而是为了有情众生和大自然中的万物。
当感到比某人优越或在某人面前自惭形秽的时候，那就是你内在的小我
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