用朱笔黄纸书写,书时叩齿三次,含一口净水向东方喷出。
单琳盘膝趺坐，双手叠放腹前，先是睫毛微动，接着叩齿吞津，磨腹搓手，揉面鸣天鼓。
于是将玉玺恭恭敬敬地奉于御案之上，三鞠躬，九叩齿，然后念念有词地祝道:“玉玺，玉玺，肤今有礼，听旨莫傲，珍贵无比!”。
健康养生六要诀：头为精明之府，日梳五百把病除；脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。祝你幸福安康！
又叩齿五通，念天蓬安神咒，咽津五过。
漱津、叩齿、按摩牙龈和定期口腔体检以预防该病的发生。
早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齿三十六。坐卧莫当风，频于暖处沐。饭后走千步，常以手旋腹。深秋已来到，短信送祝福。
牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
可在起床前和临睡时,闭目*,先叩齿30次,再用舌头*上颚及上下牙齿,待唾液满口时,分两三次咽下。
牢齿之法，晨起叩齿三百下为良。
目的：研究紧咬、叩齿运动中松动牙牙合力的动态变化特征。
过量的喝酒吃肉，容易晚上睡不好，早上总有痰。每日睡前行叩齿三十六次，漱咽三次，以腹式呼吸行三十六次。有健运脾胃之功，不留积痰。很简单的道家养生法，即便没有吃多，也可以试试做哦！
牙膏对牙刷说，哥们，该上班了，咱俩练练吧，上牙对下牙说，兄弟，该醒醒了，来签个到吧。定时刷牙，按时叩齿。全国爱牙日，祝你牙齿长命百岁。
叩金梁,容易理解,即叩齿,齿乃骨之余,叩齿震骨,巫有德几年前早已达到,全身筋骨一经颤动,宛如擂鼓之音。
又叩齿五通,念天蓬安神咒,咽津五过。
用朱笔黄纸书写，书时叩齿三次，含一口净水向东方喷出。
五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐。
健康妙招：小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。
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