有一次，他（宿舍導師）講了一個故事。說是有一個人，他的房子常常有鬼怪出沒。為了把鬼怪驅逐出去，他想盡了辦法，但都無濟於事。最後，他決定離開這個村莊。於是，他把家當打包裝在一輛馬車上，動身去其他村莊。半路上，他遇到了一位朋友。朋友問他：“你現在是去哪裡？”他還沒來得及開口，馬車上就有聲音傳來：“我們在搬家，要離開我們的村莊。”原來是其中一個鬼怪在說話。這人以為搬家就可以把鬼怪甩掉，但事實上鬼怪一直跟著他。導師就說：“這個故事的寓意是：出現問題的時候，要面對它，不要逃避。如果不解決問題，問題就會一直跟隨你。出現問題了，就要勇敢地面對它、解決它。”這就是故事中的道理。我從未忘記過，我也很相信這個道理——有問題就必須面對，而不要試圖掩蓋。
你必須更加努力地學習，無論什麼時候都不要被困難和挫折嚇到，就是在最黑暗的歲月裡也不要放棄戰鬥。
逆運也有它的好處，就像醜陋而有毒的蟾蜍，它的頭上卻頂著一顆珍貴的寶石。
入獄後，一個人就會開始珍惜很多小的事情 --- 比如能夠自由自在地散步、過馬路、進商店買報紙、講話，甚至能夠自由地保持沉默 --- 對於這些能夠自己支配的簡單事情，處於自由中的人們往往不會珍惜，只有帶上鐐銬後，一個人才能真正體會到這些小事情給自己帶來的樂趣。
偶然間，你就會明白監獄是認識自我的理想場所，同時也是從現實的角度定期探尋個人的思想和感情的理想場所。在評判個體成長的過程中，我們習慣以外部因素作為標準，例如一個人的社會地位、社會影響力、知名度、擁有的財富和教育水平。當然，在衡量一個人的成功方面，這些物質標準很重要。因此，許多人都在努力奮鬥，積極獲取這方面的成功，這是完全可以理解的。但是在評判作為人的發展時，內部因素則顯得更為重要。誠實、真誠、純樸、謙遜、真正的慷慨、不慕虛榮、願意為他人服務，這些內在特質是每個人都很容易做到的，同時也是個體精神生活的基礎。但是，如果沒有認真地進行自我反思，沒有認識到自我或自己的缺點和錯誤，上述特質就不可能形成。監獄不能帶給一個人什麼，但是在這裡，一個人至少每天
人的身體有很強大的適應能力，尤其是在你能夠調整自己的思維，調整你整體的精神狀況去適應身體狀況的情況下。如果確定自己是對的，就要向當局*你有能力去維護自己的權利，去反擊，這個時候就不會感覺到飢餓了。
也有人說：＂只有偉大的目標，才能產生偉大的動力＂。雖然在事業上經歷了26年的風風雨雨，但是我對這幾個簡單詞語背後的意義的理解依然膚淺而不完整。
精神武器可以讓囚犯成為自由人，可以把普通人變成國王，甚至把塵土變成金子。
當一個人按照他自己的生活方式走過了45年後，即使在每一次危險來臨前他都能夠清晰地預知，但是對於那些影響他整個生命的事件的真實發展的過程和方式，他無論從哪個方面都永遠無法清晰地預知。不過，如果我可以提前預知到這些年來發生過的所有事情，我還是會作出同樣的決定，至少我這樣認為。但是，在作這樣的決定的時候，我可能會有一點望而生畏的感覺，那些我明知道要發生的人生悲劇足能夠融化我內心鋼鐵般的意志。
希望是自由戰士的游泳圈，能夠保護他們永不溺水，遠離危險。
“我將堅守我們的誓言：在任何情況下，都不會說出任何不利於其他人的話……但是，問題是，大多數成功人士都極容易犯虛榮的毛病。在他們的生命中，總會有那麼一段時間向公眾吹噓自己的功績，在他們看來，這是理所當然的事情。英語語言進化得還真可以，對於自我吹噓，竟然有這樣一個甜蜜的名稱——自傳
過去的15個月裡，我的命運起起落落，雖然痛苦，但仍然可以看到希望，仍然值得期待。有的時候，我甚至以為這種期待已經成為我身體的一部分，已經融入我的生命。我能感覺到我的心臟時時刻刻在向我的身體輸送著希望，溫暖著我的血液，讓我感到精神振奮。
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