一杯切碎的捲心菜僅包含22卡路里的熱量，但營養價值極高。
每片約兩百七十五卡路里的肉餡披薩也不錯，不過每片一百二十卡路里有磨菇及青椒的披薩會更好。
也就是說，一盎司的堅果或兩枝串號的乳酪的重量大約170卡路里的熱量。
當你懷孕的時候，身體每天額外需要300——500卡路里的熱量，在懷孕前期可能更少。
當你口渴的時候，可以飲用普通的、清涼的、無卡路里的水，同時每天攝入一定量的複合維生素劑來維持身體必須維生素和礦物質的平衡。
根據發表在《自然遺傳學》的有關發現，有些人生來攜帶好吃基因，這些基因控制著胃口、對食物的滿足感以及卡路里的燃燒量。
你應該問問你自己是否真的需要喝這些無卡路里的飲料，到底喝自來水和家庭過濾水有什麼問題？
一個飛快的輕吻可以消耗2- 3卡路里，而法式熱吻(張開嘴的舌吻)則會消耗至少5卡路里的熱量。
多喝綠茶或水，而不是含有卡路里的飲料如不含酒漿的飲料。
跳舞可能不是最有效的燃燒卡路里的方式，但對於新城代謝的促進卻是行之有效的。
這個方法聽上去是妙哉妙哉，在攝入糖類和脂肪的同時又能將卡路里的攝入量控制在最低水平。
看起來那些調查者們算出一餐包括炸蝦片、香酥鴨、雞脯丸子和春捲的飯含2.823卡路里的熱量和132.5g的脂肪，而這，等同於一小酒杯的量。
早餐是關鍵：可以喝一杯用食用油、杏仁、香蕉、藍莓、鹽、香草、幹椰蓉，有時還放一點海棗和糙米蛋白粉調製的1000卡路里的果蔬汁。
平均每個炸圈餅裡含有接近300卡路里的熱量。
像許多其他日本食物，壽司是傾向於低脂肪、低膽固醇和低卡路里的。
那些吃豐盛早餐的人，早餐比吃得少的人平均多攝入400卡路里的熱量。
他或者看起來並不像是個需要計算卡路里的人，但作為生命延伸計劃裡的一分子，他嚴格控制吃進身體裡每一口的食物。
這種減肥方法要求女*堅持每日不超過500卡路里的飲食，外加花費900美元購買6個星期用的激素注*劑。
別又開始恢復高卡路里的飲食習慣了，不過，也別試著努力想減低卡路里的攝取量。
用*的科學術語說，一卡路里的熱量是“一標準單位的熱，等同於把一克水增加一攝氏度的熱量”。
他說，雖然低卡路里的甜味佐料打開了一個急於通過減肥而更好看的人群的巨大市場，鹽只與健康有關，而這不具有同樣的市場潛力。
所以如果你每天只需要1，500卡路里然後你每天卻攝入2，000卡路里，那麼這時的你就會比每天需要1，800卡路里卻攝入2，000卡路里的你更快變重。
最近食品製造商賺錢的動向是：將零食分裝成小包裝的每個100卡路里的零售袋裡去賺擁躉的錢。
最常見的是腹腔鏡胃分流手術，這是一種通過減少病人胃的大小，並且減少身體全部吸收食物和卡路里的能力。
世界癌症研究基金會提示，星巴克僅限夏日推出的大杯黑莓摩卡星*樂的熱量達到561卡路里，超過成年女*一天正常攝入卡路里的四分之一。
杏仁豆腐配芒果露是這裡的必嘗小點,清爽又沒有人工甜味,吃下去既沒有卡路里的負擔又有腔調,小綠醬預言它會成為這裡最受女孩子歡迎的甜點之一。
肥胖。你一定想知道啤酒肚是怎麼產生的?每罐麥芽啤酒或者貯藏啤酒含有大約150卡路里的熱量。一杯紅葡萄酒含127卡路里的熱量。
而加上白糖、香料糖漿和奶油可以讓一杯本來低脂、基本沒有卡路里的飲料變成一杯*激凌蘇打飲料。
但如果你改喝北極拿鐵，則能得到同樣的美味，而北極拿鐵則只有剛才那款四分之一的脂肪，少了245卡路里的熱量。
控制卡路里的攝入可能是孤獨症的表現。
另一種潛在方法可能是將棕*脂肪細胞移植入超重者體內，以啟用燃燒卡路里的過程。
你仍可以以脂肪的形式攝取日需卡路里的30%，但大部分應該來自上述的魚類，橄欖油、堅果和種子。
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