《幸福的婚姻》經典語錄

事實上，只有人們感到自己被別人喜歡和接受時，他們才會改變自己的行為。當人們覺得自己被別人批評、厭惡，不被別人賞識時，他們就不可能改變，相反，他們會覺得自己被攻擊，從而努力保護自己。

對維持一樁有價值的、長久的感情生活而言，喜愛和讚美是兩個非常重要的因素。儘管幸福的夫妻有時也會因配偶的*格缺點而感到悵然若失，但是，他們仍然能察覺到和自己結婚的那個人有值得敬重的地方。當夫妻雙方完全沒有這種感覺時，他們的夫妻關係也就走到了盡頭。

由於常常與配偶共同面對生活中的諸多瑣事，你積累了一筆鉅額的感情儲蓄，它能支撐你渡過婚姻中的任何溝溝坎坎，阻止麻煩靠近。你可能很少想起這些微不足道的時刻——你們一起在超市購物、疊衣服，或是在工作期間互相打電話問候對方，但是，正是這些時刻構成了一樁婚姻的心臟與靈魂。你的感情儲蓄越有盈餘，你們之間的浪漫就越能得以延續，你就能渡過艱難時刻、抵禦壞情緒和重大的生活變故。

在所有的爭論中，無論爭論的問題是可解決的還是永久*的，沒有人永遠是對的。在婚姻衝突中，沒有絕對的真實，只有主觀的真實。

當配偶向你尋求感情支持而不是尋求建議時，你的職責不是作出道德判斷或者是告訴對方要怎麼做，你的職責是告訴對方：“寶貝，你好可憐。”

丹·懷爾（Dan Wile）是一名心理學家，他在《蜜月之後》（After the Honeymoon）一書中很好地説明了這一點：“當你選擇了一位長期的生活伴侶時，你不可避免同時也選擇了一系列特殊的無法解決的問題，你會同這些問題鬥上10年、20年或50年。”

人類的天*決定了，除非你覺得對方理解你，否則你幾乎不可能接受對方的建議。

如果想讓你的身體平靜下來，那麼這個休息時間至少應該要有20分鐘。休息期間，你要避免義憤填膺或是產生無辜受害者這樣的想法。你可以花點時間做一些能撫慰自己或是分散注意力的事情，比如聽音樂或做運動。

與那些抗拒妻子影響的男人們相比，接受配偶影響的男人們擁有更幸福的婚姻，他們離婚的可能*也比較小。從統計數字上看，當男人不願意同他的配偶分享權力時，他婚姻破裂的可能*是81%。

要培養孩子擁有積極的自我形象和有效的社交技能，關鍵是讓他們知道我們理解他們的感受。