當我們講極簡的時候，不僅是家居的極簡、飲食的極簡、人際的極簡，更是精神的極簡、生活風格的極簡。
所有的物質，比如金錢、房子、車，所謂的安穩，對北歐人來説，都是借用，而那些通過自己的學習、努力而擁有的，比如長年堅持不斷地學習、看書、鍛鍊、遊歷，由自己的思想而生成的，才是真正屬於自己的財富。
如何成為一個有趣的人？懂取捨，貴專注，多讀書，多修煉，不斷地學習，此外似乎也沒有別的更好的路。成長，是簡約生活的主題。無論你是誰，身處何地，每個人都是*存在的個體，個體的成長軌跡只屬於個人，人與人之間的人生軌跡無法互相參考，更不必比較模仿。人生最貴重的，就是通過不斷地學習，將你經歷過的事、遇到過的人、讀過的書、走過的路，揉碎吸收之後，用這些養分供養你，成就一個只屬於你自己的人生，然後，讓你不斷超越昨天的你。
人的慾望是無窮的，而我們的生活是有限的。如何在有限的生活裏安排下心中的乾坤？佛説：一花一世界，一葉一菩提。東方人提出了這一哲學，而北歐人實踐了它。 在北歐人的生活裏，極少追求表象的繁盛，更重要的是追根溯源的本質和對其持有的態度。比如去北歐人家裏做客，主人會請你喝咖啡，這雖然是件小事，但主人會拿出不同花*的杯子，不會隨便給你，而會饒有興致地讓你挑一個你喜歡的花*。如果你挑到的剛好是一個聖誕老人的杯子，主人就會告訴你，這個杯子是哪一年過聖誕節的時候，是其時正熱衷於學陶藝的外祖母趕在聖誕節前為孫兒們精心製作的。一個小小的杯子，珍藏着親情，珍藏着回憶，又是隨時可用的器皿。
簡約也不等同於清貧，一定是奮鬥過以後懂得取捨的生活。簡約生活不是吃飯全靠叫外賣，生活失去儀式感，懶得出門，懶得訪友，甚至懶得戀愛，懶得結婚，懶得要孩子，放棄追求，封閉自己，當一個宅男或者宅女，完全靠虛擬網絡度日。如果這樣，那只是對生而為人的責任的一種逃避。簡約生活是更積極的生活態度、更入世的生活。
人生最重要的，永遠是現在！未來的一切取決於現在，在每個新的一天到來的時候，沒有誰比誰更有經驗。在生生不息的生活裏，我們每個人的一天都是向昨天告別，向這個世界學習的、成長的一天。
北歐人看重一切，比如家庭，比如伴侶，比如孩子，比如喜歡的工作，比如喜愛的寵物，但這裏面的任何一項，都只能成為北歐人生命裏的一部分，而不是全部。即便結了婚，北歐人依然需要有自己獨處的時間，孩子也從來不是自己的全部或者唯一。孩子對北歐人來説是上帝的恩賜、無價之寶，但更是朋友。每一個有生命的個體都是*的，在*的基礎上，再開始建立各種各樣的紐帶。
對於北歐女人，長年閲讀之後的智慧和優雅，堅持不懈的鍛鍊之後的線條和健康，常處於同理心的愛和善良，以及不斷學習帶來的無論是生活還是工作中的*和自信，是她們對生活和生命的審美核心
佛系人生，表面與世無爭，其實內在裏，不但不是消極避世，反而是更積極正面的生活態度。就如蓮，看似清淨避世，其實才是掌控生活的強者！觀其亭亭淨植，出淤泥而不染，但那份清淨，是與污泥抗爭之後，不僅沒被打倒，還吸其養分，受其供養，然後中通外直、不蔓不枝、香遠益清的結果。 所以，如果你連蓮的中通外直都做不到，連破繭成蝶的勇氣都沒有，既不能是非分明地對待生活，又不能像莊周夢蝶那樣快意人生，還談什麼瀟灑飄逸的佛道系？
簡約生活第一個要做到的，不過是內心安靜的力量。極簡的核心，也就是放下得失比較之心，讓自己方便舒適，始終保持身心愉悦。
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