值得依賴。● 我能否成功總是取決於自身培養出的習慣。● 如果我是一個非常自律的人，我就能比那些雖有天賦但卻懶惰散漫的人獲得更多的成功。● 我總是很守時，我信守對他人的承諾。
勤學不輟。● 如果我驕傲自滿，那無異於説自己不必再學任何東西了，因此我應該保持謙恭好學的態度。● 我不僅要閲讀好的書籍、寫成功日記和知識筆記，還要儘量多地向他人學習。● 我不拿自己和別人比較，而是盡我所能做到最好。
甜甜圈中間的圓孔代表着人類的內心，可是這內心本身卻是無形的。許多人並不關心自己的內心，就是因為看不到它。對於他們來説，只有看得見的成功才是重要的。但你如果想要變得幸福，就不能只重視物質上的成功，還必須培養自己具有優秀的內心。
星期一：友好親和 星期二：勇於承擔 星期三：善待他人 星期四：幫助給予 星期五：感恩之心 星期六：勤學不輟 星期日：值得信賴
失敗者總是無法成功，那是因為他們習慣於放棄；勝利者最終總是成功，則是因為他們永不放棄。
永遠不要在背後説別人的壞話。
你不能總是抱怨命運的不公。在我們的生活中不是所有的事情都是公平的，不公平的情況很常見。但這並不意味着你就應該放棄，因為成功並不取決於你是否受到了公平的對待。
優秀的內心就是那些人們不能用金錢買到的東西，但缺少了它們人們就無法獲得幸福。這個內心就是你的品格，謙虛、感恩、尊敬老人及同情弱者都屬於一個人的優秀品格。培養優秀品格的前提是，你應該認識到自己並不是孤零零地生活着，而是與他人同在。因此，你應該助人為樂，要通過自己的努力使得世界在他人眼中變得更加美好。
人們通常並不把自己已經理解的事情看作是奇蹟。但是每一次的幫助卻都是奇蹟。唯有依靠這些幫助，我們才能完成本來一個人無法完成的事。我們不理解某些事情，並不是因為它們是超越自然屬*的東西，而是因為我們還不清楚如何解釋它們。
善待他人 ● 我只稱讚他人。如果確實無法稱讚他人，那就最好什麼都不説。 ● 我儘量不批評他人。如果不得不批評，也要用非常禮貌和友善的方式。 ● 我將注意力集中在他人的優點和閃光點上。
感恩之心 ● 我總是心懷感恩，哪怕是對看似尋常的事情。 ● 即便遇到了困難，我還是會關注值得感激的事物。 ● 我對身邊的人都充滿感激之情，並非常享受和他們共度的美好時光。
你應該更自制、更謙虛，特別是要更加成熟一點兒，這首先就表現在説話不要總是冒冒失失的。
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