健康的生活方式有利於預防疾病，也有利於提高健康水平。下列相關敍述錯誤的是（）A．勤洗手、戴口罩，可防止各種病原...

問題詳情：

健康的生活方式有利於預防疾病，也有利於提高健康水平。下列相關敍述 錯誤 的是（ ）

A ．勤洗手、戴口罩，可防止各種病原體侵入人體

B ．使用公勺公筷，可降低傳播某些傳染病的風險

C ．合理膳食，有助於防止因營養過剩而導致的肥胖

D ．適量運動，有助於降低某些心血管疾病的發病風險

【回答】

A

【分析】

健康的生活方式有：作息有規律、保*均衡營養、一日三餐按時就餐、異*同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，否則會影響身體健康。

【詳解】

A ．勤洗手、戴口罩，可防止多種病原體侵入人體，但不能防止所有病原體侵入人體， A 錯誤。

B ．切斷傳播途徑就是採取一定的措施，阻斷病原體從傳染源轉移到易感宿主的過程，從而防止疾病的發生。使用公筷、實行分餐制屬於切斷傳播途徑，故使用公勺公筷，可降低傳播某些傳染病的風險， B 正確。

C ．合理營養是指全面而平衡的營養。 “ 全面 ” 是指攝取的營養素 ( 六類營養物質和膳食纖維 ) 種類要齊全； “ 平衡 ” 是指攝取各種營養素的量要合適 ( 不少也不多，比例適當 ) ，與身體的需要要保持平衡。故合理膳食，有助於防止因營養過剩而導致的肥胖， C 正確。

D ．經常有規律地參加一些體育活動，可以改善心肌的營養供給，增強血液循環系統的功能和神經系統的反應能力，提高心肺功能和記憶力，從而提升生活質量和學習效率。故適量運動，有助於降低某些心血管疾病的發病風險， D 正確。

故選 A 。

【點睛】

正確識記並理解健康的生活方式是解題的關鍵。

知識點：選擇健康的生活方式

題型：選擇題