1、我們能夠停止負面情緒表達的力量其實比我們想象的還多,我們可以學習不表達。
2、歌德説,人為煩惱沉默時,神便賦予了他表達的力量。如果這股力量沉積於心,會沉澱出另一番感悟,感懷,或者成為另一種別樣的感情,產生不一樣的感念,但願不會抑鬱。