7、楚天舒躺着歇了一個時辰,便起身調整內息,吐故納新,將氣練了一遍。
3、假如發現自己在生對方的氣,請做下面的消氣練習。
8、功能的強或弱和人的氣機的強或弱有關係,還跟人身體的氣練進去的深度有關係,是個強度問題。
5、盤膝坐好後,按照書中的口訣所述,俞*宇凝神定氣氣沉丹田,開始試着運氣練功。
4、盤膝坐好後,按照書中的口訣所述,俞*宇凝神定氣氣沉丹田,開始試着運氣練功。
6、為此,他首先堅持不懈地下大力氣練氣,做到發聲氣足洪亮,咬文噴口有力。
2、鼓士氣練精兵,縱兵數寡,折衝禦侮皆足也……
1、鼓士氣練精兵,縱兵數寡,折衝禦侮皆足也……