l水中加入一量勺的奶粉,水必須已經是冷卻過的
懂得怎樣測量。在減肥中,對食物的食用標準很容易判斷錯誤。取出量杯和量勺,特別是在你準備吃全脂沙拉醬,奶製品和蛋黃醬的時候。
l水中加入一量勺的奶粉,水必須已經是冷卻過的。