秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養*，防寒防燥，多吃*少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。
白露駕到，養生有道。秋*美妙，心情歡笑。潤肺養胃，愁思敗北。健脾補肝，疾病下班。防燥養*，快樂生津。養精蓄鋭，健康相隨。
秋分時節，切記煩躁；多吃蔬果，解熱去火；潤肺防燥，水要多喝；早晚食粥，飲食調和；進步佳品，蓮子百合；保護肺氣，話莫多説；鍛鍊強身，莫要錯過！
秋季養生重保肺，養*防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度*為好，*辣食物少為妙；進補原則宜滋潤，*物選擇忌散耗；運動時刻不能少，堅持鍛鍊健康保！
秋季養生要防燥，及時添衣防感冒，*辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤燥是高招，多吃雪梨膚*好，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足睏意消，適當運動身體好，心情樂觀沒煩惱，幸福生活。
寒露到了送你小建議：寒露養生重點是養*防燥、潤肺益胃，可多吃些芝麻、核桃、銀耳等，同時注意補充水分，還有精神調養也要注意，願你有一個好身體！
冬去春來，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，定缺營養，早睡早起，不要賴牀，不發脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康，天天開心。
霜降温馨小貼士：霜降時節，天氣轉涼，秋幹氣躁，注意養生，防幹防燥，防濕防鬱，堅持鍛鍊，規律飲食，內養滋潤，百病不侵！祝願每位朋友都擁有一個健康的體魄！
秋季養生要點：以“和”為貴。秋天，寒熱多變易生病，養生應調和飲食，潤肺防燥；調和動靜，養神強身；調和秋凍，防寒保暖；調和情趣，遠離悲秋。
處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣温降，防燥少*多增*，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。
八月八，立秋到；温差大，雨量少；濕度低，氣乾燥；易損肺，乾咳鬧；要養生，先防燥；心樂觀，無煩惱；吃蘋果，獼猴桃；多喝湯，*辣少；多運動，少吃*。立秋快樂！
金風送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑[]，趕跑秋愁沒煩惱。願安康圍繞！
短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥裏可以放山*；五要睡眠充足，睏倦疲憊頓時消；六要鍛鍊做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，願朋友安康幸福繞！
冬去春來，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，定缺營養，早睡早起，不要賴牀，不發脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康相伴，快樂相隨。
中秋過後夜夜涼，寒露需防燥邪傷。潤肺生津脾胃養，防寒保暖記心上。健康加碼別逞強，工作減負別硬扛。心理調節亦重要，風起葉落莫感傷。
一陣秋雨一陣涼，寒露時節願你健康：雨水漸少氣乾燥，補充水分不可少；養*防燥潤肺胃，激烈運動要避免；*辣刺激要減少，多食蔬果多喝水。
暑夏高温已降低，秋高氣爽風景宜，賞景莫忘養身體，秋季養生要注意：氣候乾燥温度低，防燥放涼勤添衣，飲食偏*養肺氣，心情樂觀要歡喜，潤肺養顏多休息，運動適度看自己，保持健康。
秋季養生重保肺，養*防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度*為好，*辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛鍊健康保！
一場秋雨一場寒，寒露節氣要保暖，雨水減少空氣幹，補充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤肺肝，天氣轉涼要保暖，衣服隨着氣温換，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節氣。
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