山坡法特萊克訓練：大概10天一次，先慢跑10分鐘熱身，然後你能找到的盤山路跑30分鐘，所有上坡的地方加速，然後下坡時候慢跑下來，儘量保持一個比你10公里比賽稍微慢一點的穩定的總體速度。
這時,樓下匆匆跑下來一個年輕小夥兒,又是作揖又是道歉,原來,是這個小夥子乾的,他就住在王正*的樓上。
可如今她卻只能耐着*子,充分發揮了數十萬年來積累的智慧、經驗,軟硬兼施,威逼利誘,幫着羅衝一路堅持跑下來。
張謙牽帶着記者拍攝了一片狼籍的校園,一樓到四樓的樓梯間沒有震倒,從樓梯通道跑下來的大部分學生倖免於難。
賽跑下來，她上氣不接下氣，只能氣喘吁吁地説幾句話。
需要跑工商局、質監局、國税局、地税局等單位，正常跑下來最少也要20多天，甚至要一個月，此外還要提交無數材料、蓋無數章。
伯當到了跨院兒，找到馬，伸手從得勝鈎上摘下大*，右手拉着*篡，*頭在地上耷拉着，一直出了門，往西門就跑下來了。
但每天跑下來,衞強不是好好休息、保養車子,而是和那些哥兒們搓麻將,有時一天的收入全部賠進去都不夠。
我的步伐將和上次相同——爬上那些山再跑下來——只要我還能前進。
從五鳳樓上跑下來的大臣張天佐、張天佑、武三思、武承嗣等,一面帶人救天子,一面傳令捉拿薛剛。
還有一次,我為了和一個公司客户拉關係,就請他去騎馬,結果一圈馬跑下來,他當即就在我那定了6台車。
小傻瓜在山頂上丟了表，但他並不會去尋找。他認為它會自己跑下來。
伯當到了跨院兒,找到馬,伸手從得勝鈎上摘下大*,右手拉着*篡,*頭在地上耷拉着,一直出了門,往西門就跑下來了。
雨下得非常大，如從山坡上奔跑下來的野馬，來勢兇猛。
最老套的謊言：那天你走之後，我已經第一時間跑下來想解釋，你見的那個是我妹妹，她剛從英國回來，你相信我。
需要跑工商局、質監局、國税局、地税局等單位,正常跑下來最少也要20多天,甚至要一個月,此外還要提交無數材料、蓋無數章。
幾個小時之後，傑克從莖上飛着跑下來，叫喊着要大家快把莖砍倒。
那個魚人守衞被擊中後,嗚哇哇地叫着,抄起三叉戟便踏着木梯板咚咚咚地跑下來,追向雲夕,而另一個魚人守衞在延時了一秒後,也跟着追了下來。.
走或者慢跑下來。
門咯吱一聲便開了,唯離身上還穿着睡服,連鞋都沒顧上穿便跑下來開門了,寶兒在她身後,也是非常着急。
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