3、然後兩臂沿着肩軸,兩肘先向前平舉,接着做向上、向後、向下繞環動作。
4、曲頸向天叫,雙腳併攏跳;雙手前平舉,臉上帶微笑;逢人就擁抱,勇敢把名報:誰敢打傻帽,堅決把你告。
2、把兩臂前平舉,立掌,手推着牆頂住。
1、前排兩臂側平舉,後排兩臂前平舉,向左看齊!