“輕斷”簡單造句，輕斷造句子

他們三個人互相對看着笑了一笑，就把兩個多月來熱狂的夢想輕輕斷送。

我們都知道，對許多人而言，標準的飲食建議根本無效。輕斷食是顛覆想象的另一條路，日後説不定可以幫助我們改寫對飲食及減肥的想法。 輕斷食要求我們不要只思考自己的飲食，也思考攝取的時機。 沒有複雜的規矩要遵守。做法有**、簡單明瞭、執行容易。 不用天天跟熱量搏鬥，完全沒有一般節食計劃的無趣與挫敗，也不會破壞生活的品質。 沒錯，你得斷食，但這卻不是你認知中的那種斷食。

記住你輕斷食的初衷。輕斷食不光是為了能穿上小尺碼的牛仔褲，也是為了得到輕斷食改善健康的長期效益，諸如公認的減少疾病風險、提高記憶力、延長壽命。將輕斷食視為身體的養老計劃，你的看法會更務實。